Necdet Döner Bel ağrılarının nedenlerini anlatıyor

Bel ağrısı günümüzde çok sık karşılaştığımız ciddi problemler arasında yer alıyor. Kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen bel ağrılarının başlıca nedenlerini Fizyoterapist Necdet Döner sizler için anlatıyor.

Bel ağrılarının Nedenleri
-Yanlış duruş
-Hareketsiz yaşam
-Stres
-Fazla kilo
-Sigara
-Çarpma, düşme travmaya bağlı
-İltihabi faktörler
-İç organlardan kaynaklı ağrılar oluşabilmektedir.
Bel ağrılarında manuel terapi yöntemiyle başarılı sonuçlar alabilirsiniz.Bel ağrılarında kişiye özel verilen egzersizler ile bel ağrılarınızı azaltabilirsiniz.Günlük 30-45 dakika düzenli olarak yapılan egzersizler beden sağlığı açısından son derece faydalı olacaktır.

Bel bölgesi 5 tane omurdan meydana gelmektedir. Her bel ağrısı bel fıtığı anlamına gelmez.Halk arasında bu şekilde yanlış bir inanış vardır.Bel ağrılarınız varsa mutlaka hekiminize başvurunuz.

Gönderiyi paylaş